20 Katas para você apreden ou para melhorar seus movimentos.
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Heian Shodan |
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Heian Nidan |
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Heian Sandan |
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Heian Yondan |
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Heian Godan |
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Tekki Shodan |
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Bassai Dai |
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Kanku Dai |
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Kanku Sho |
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Empi |
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Jion |
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Hangetsu |
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Niju shiho |
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Bassai Sho |
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Tekki Nidan |
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Jitte |
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Sochin |
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Unsu |
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Chinte |
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Gankaku |
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Tekki Sandan |
